Bianca Walkden – tudo que você precisa saber sobre a judoca que domina o mundo

Se você curte esportes de combate, provavelmente já ouviu o nome Bianca Walkden. Nascida em 27 de outubro de 1991, na Inglaterra, ela virou referência no judô da categoria +78 kg. Desde cedo, Bianca mostrou que tinha talento: aos 12 anos já treinava em um clube local e logo começou a disputar campeonatos nacionais.

O salto para o cenário internacional aconteceu quando tinha apenas 19 anos, ao participar do Campeonato Europeu Júnior. A partir daí, a jornada só ganhou velocidade. Ela venceu o European Open, conquistou medalhas nos Jogos da Commonwealth e, claro, brilhou nas Olimpíadas de Rio 2016 e Tóquio 2020, garantindo duas medalhas de prata que ainda fazem o nome dela nos pódios mais prestigiados.

Principais conquistas e recordes

Bianca Walkden tem um currículo que impressiona qualquer fã de judô. Entre seus títulos mais importantes, destaca‑se o Campeonato Mundial, que ela venceu duas vezes (2019 e 2021). Além disso, acumulou oito medalhas de ouro no European Judo Championships, o que a coloca como uma das atletas mais vitoriosas da Europa.

Nos Jogos Olímpicos, a judoca britânica chegou ao tatame final em duas edições seguidas. Em 2016, perdeu apenas para a japonesa Sarah Asahina, e em 2020 foi superada pela russo‑a‑outra‑já‑basicamente‑Julianna, mas a prata em ambos os jogos já é um feito histórico para o judô feminino do Reino Unido.

Outro ponto alto da carreira de Bianca foi a sua participação em eventos de exibição, como o European Judo Open, onde ela costuma ser a favorita e costuma levar o ouro com bastante margem. A resistência física e a técnica refinada de arremessos como o ippon tornam seus combates imperdíveis.

Vida fora do tatame: personalidade e projetos

Fora das competições, Bianca Walkden tem uma rotina que mistura treino, estudos e projetos sociais. Ela estuda psicologia esportiva, acreditando que entender a mente dos atletas ajuda a melhorar o desempenho. Além disso, participa de campanhas de inclusão para crianças que desejam praticar judô, especialmente em áreas carentes.

O estilo de vida da atleta também inclui hábitos de saúde bem estruturados. Dieta balanceada, sessões de fisioterapia e treinamento de força fazem parte do dia a dia. Bianca costuma dizer que “a disciplina dentro e fora do tatame é o que separa os vencedores dos que ficam só na vontade”.

Curiosidade: Bianca tem um cachorro chamado “Judo”, que costuma aparecer em suas redes sociais. Ela costuma levar o animal para as caminhadas de recuperação, mostrando que o vínculo com pets pode ser um aliado na recuperação de lesões.

Olho no futuro: a judoca já deixou entrever que pretende competir até pelo menos o próximo ciclo olímpico. Ela também fala em abrir sua própria academia de judô quando se aposentar, para formar a próxima geração de campeões.

Em resumo, Bianca Walkden não é só uma atleta de elite; ela é um exemplo de dedicação, disciplina e paixão pelo esporte. Se quiser acompanhar de perto a carreira dela, fique de olho nas próximas qualificações para o Mundial e nos eventos de exibição que ela costuma participar. Cada luta é uma lição de estratégia e força, e quem acompanha aprende muito sobre superação e foco.